コース案内

一般コース　　　

週１回（月～金）　①３：００～４：００

　　　　　　　　　　　②４：００～５：００

　　　　　　　　　　　③５：００～６：００

　　　　　土曜日　　９：３０～１０：３０

※曜日設定に関しては、指導者と相談の上、決定してください。

月謝　月5.000円

　　　　　　　　　　　指導内容　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

陸上運動　　　　（ハードル・リレー・縄跳び・しっぽ取りなど）

鉄棒　　　　　　（逆上がり・前回り・後ろ回り・グライダーなど）

マット　　　　　（前転・後転・側転・倒立・前方倒立回転など）

跳び箱　　　　　（開脚とび・閉脚とび・台上前転・転回とびなど）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

平均台　　　　　（前進歩行・後進歩行・ターン・ジャンプなど）

トランポリン　　（ジャンプ・尻落ち・前方宙返り・後方宙返りなど）

ボール運動　　（ドッヂボール・バレーボール・バランスボールなど）

競技コース

コース名	回数と時間	コース説明	料金
基礎	週２回 ５：３０～７：３０ ①　月　・　木曜日 ②　火　・　金曜日	競技に必要な基礎トレーニング 基礎的な技の習得を指導致します。 群馬県大会の3部への参加。	8.000円
育成	週３回 ５：３０～７：３０　（土曜日10：30～12：30） ①　月　・　水　・　木曜日 ②　火　・　金　・　土曜日	基礎コースより1ランク上のトレーニング バク転や転回などの技の習得を指導致します。 群馬県大会の2部への参加。	12.000円
ホープ	週４回 ５：３０～８：００　（土曜日１０：３０～１３：３０） 火　・　水　・　金　・　土曜日	自由演技に必要な技や筋力のトレーニング 高度な技の習得を指導致します。 群馬県大会の1部への参加（女子は準1部、1部）	15.000円
選手	週５・６回 ５：３０～８：３０ （土曜日１０：３０～１４：３０）	さくらいスポーツクラブの代表として 各県内外への競技大会への出場を目指し 指導致します。	18.000円

*選手コース、ホープコースの女子クラスはダンスレッスン、バレエレッスンも行っております。

*競技コースの振り替えは、無しでお願いします。

*競技コースに入会された方はさくらいスポーツクラブ保護者会への入会をお願いします。

　保護者会費あり。年1回の総会、各種大会の準備等、ご協力お願いします。詳しくは入会時に。